Atemübungs-Timer
Übe geführte Atemübungen mit unserem Timer. Probiere 4-7-8, Box-Atmung und individuelle Techniken für Entspannung, Fokus und Stressabbau.
Vorteile: Hilft beim Schlaf, reduziert Angst, fördert Entspannung
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Einatmen
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Abgeschlossene Zyklen
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Gesamtzeit
Einatmen: 4s
Halten: 7s
Ausatmen: 8s
🔒 Sofortige Ergebnisse, schneller als KI. Keine Anmeldung. 100% privat.