Calculadora de Sueño
Calcula el mejor momento para dormir o despertar. Optimiza los ciclos de sueño para un mejor descanso y energía.
15m
09:45 PM
6 ciclos9h
Óptimo
11:15 PM
5 ciclos7.5h
Óptimo
12:45 AM
4 ciclos6h
Bueno
02:15 AM
3 ciclos4.5h
Regular
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