Minuteur d'Exercices de Respiration
Pratique des exercices de respiration guidée avec notre minuteur. Essaie 4-7-8, respiration carrée et techniques personnalisées pour te relaxer.
Comment utiliser le breathing exercise timer
- 1 Sélectionnez a breathing technique (4-7-8, box breathing, etc.)
- 2 Examinez technique benefits
- 3 Cliquez sur Start pour commencer guided exercise
- 4 Follow inhale, hold, et exhale prompts
- 5 Complete recommended number of cycles
🔒 Résultats instantanés, plus rapide que l'IA. Sans inscription. 100% privé.
Dernière mise à jour: 15 janvier 2026 · v2.1