Timer Latihan Pernapasan
Praktikkan latihan pernapasan terpandu dengan timer kami. Coba 4-7-8, box breathing, dan teknik kustom untuk relaksasi dan menghilangkan stres.
Manfaat: Membantu tidur, mengurangi kecemasan, meningkatkan relaksasi
0
Tarik Napas
0
Siklus Selesai
0:00
Total Waktu
Tarik Napas: 4s
Tahan: 7s
Buang Napas: 8s
🔒 Hasil instan, lebih cepat dari AI. Tanpa daftar. 100% privat.