호흡 운동 타이머
타이머로 가이드 호흡 운동을 연습하세요. 4-7-8, 박스 호흡, 맞춤 기법으로 휴식, 집중, 스트레스 해소를 경험하세요.
효과: 수면 도움, 불안 감소, 휴식 촉진
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들이쉬기
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완료된 사이클
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총 시간
들이쉬기: 4s
멈추기: 7s
내쉬기: 8s
🔒 즉시 결과, AI보다 빠름. 가입 불필요. 100% 프라이버시.
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