Таймер Дыхательных Упражнений
Практикуйте управляемые дыхательные упражнения с нашим таймером. Попробуйте 4-7-8, квадратное дыхание и индивидуальные техники для расслабления.
Преимущества: Помогает со сном, снижает тревогу, способствует расслаблению
0
Вдох
0
Завершённых Циклов
0:00
Общее Время
Вдох: 4s
Задержка: 7s
Выдох: 8s
🔒 Мгновенные результаты, быстрее ИИ. Без регистрации. 100% приватность.