Калькулятор сна
Рассчитайте лучшее время для сна или пробуждения. Оптимизируйте циклы сна для лучшего отдыха и энергии.
Как рассчитать сон
- 1 Введи время когда хочешь проснуться
- 2 Или укажи когда ложишься спать
- 3 Посмотри оптимальное время для сна/пробуждения
- 4 Учитывай циклы сна по 90 минут
Похожие инструменты
🔒 Мгновенные результаты, быстрее ИИ. Без регистрации. 100% приватность.
Последнее обновление: 15 января 2026 г. · v2.1