ตั้งเวลาพักสายตา (20-20-20)

ปกป้องดวงตาจากความเครียดหน้าจอด้วยตัวตั้งเวลากฎ 20-20-20 รับการแจ้งเตือนให้มองไกลทุก 20 นาที ลดอาการเมื่อยล้าตาจากดิจิทัล

วิธีใช้20-20-20 Eye Strain Timer

  1. 1 ตั้งค่าyour work interval (default 20 minutes)
  2. 2 ตั้งค่าbreak duration และlook distance
  3. 3 คลิกStart Timer to begin your work session
  4. 4 When notified, look at something 20 feet away for 20 seconds
  5. 5 Resume work when break ends

🔒 ผลลัพธ์ทันที เร็วกว่า AI ไม่ต้องสมัคร 100% ส่วนตัว

อัปเดตล่าสุด: 15 มกราคม 2569 · v2.1