Göz Yorgunluğu Zamanlayıcısı (20-20-20)
20-20-20 kuralı zamanlayıcısıyla gözlerinizi ekran yorgunluğundan koruyun. Her 20 dakikada uzağa bakma hatırlatmaları alın.
20-20-20 Göz Yorgunluğu Zamanlayıcısı Kullanıme
- 1 Çalışma aralığınızı ayarlayın (varsayılan 20 dakika)
- 2 Mola süresini ve bakış mesafesini yapılandırın
- 3 Çalışma oturumunuza başlamak için Zamanlayıcıyı Başlat' düğmesine tıklayınızızyın
- 4 Bildirildiğinde, 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bakın
- 5 Mola bittiğinde çalışmaya devam edin
🔒 Anında sonuç, AI'dan hızlı. Kayıt yok. %100 gizlilik.
Son güncelleme: 15 Ocak 2026 · v2.1