Uyku Hesaplayıcı
En iyi uyku veya uyanma zamanını hesaplayın. Daha iyi dinlenme ve enerji için uyku döngülerini optimize edin.
Uyku Döngüleri Hesaplanma
- 1 Modunu seç: 'uyanmak istediğim saat' veya 'uyumak istediğim saat'
- 2 Saat seçiciyi kullanarak hedef saatini gir
- 3 Optimal saatleri görmek için 'Hesapla'ya tıkla
- 4 Uyku döngüsü seçeneklerini gör (5-6 döngü optimal)
- 5 Tam döngülerle uyumlu bir yatma veya uyanma saati seç
İlgili Araçlar
🔒 Anında sonuç, AI'dan hızlı. Kayıt yok. %100 gizlilik.
Son güncelleme: 15 Ocak 2026 · v2.1