Calculadora de Calorías
Calcula tus necesidades calóricas diarias según edad, peso, altura y nivel de actividad. Obtén recomendaciones nutricionales personalizadas.
Cómo Calcular Daily Calorie Needs
- 1 Ingresa tu edad y seleccione gender
- 2 Introduce tu height y weight
- 3 Seleccione tu activity level
- 4 Haga clic en Calcular un vea tu BMR y TDEE
- 5 Ve calorie targets weight loss, maintenance, o gain
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Última actualización: 15 de enero de 2026 · v2.1