Calculadora de Sono
Calcule o melhor horário para dormir ou acordar. Otimize os ciclos de sono para melhor descanso e energia.
15m
09:45 PM
6 ciclos9h
Ótimo
11:15 PM
5 ciclos7.5h
Ótimo
12:45 AM
4 ciclos6h
Bom
02:15 AM
3 ciclos4.5h
Regular
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