Makro Hesaplayıcı
Fitness hedefleriniz için günlük makro besin ihtiyacınızı hesaplayın. Kişiselleştirilmiş protein, karbonhidrat ve yağ hedefleri alın.
Günlük Kalori
2507
kcal/day
Protein
157g
Karbonhidrat
313g
Yağ
70g
P
C
F
İlgili Araçlar
🔒 Anında sonuç, AI'dan hızlı. Kayıt yok. %100 gizlilik.