MagicKit.ai

Kalkulator Lemak Tubuh

Hitung persentase lemak tubuh menggunakan metode Navy atau rumus BMI. Lacak kemajuan kebugaran dengan pengukuran akurat.

Cara Menghitung Body Fat Percentage

  1. 1 Pilih jenis kelamin dan satuan pengukuran
  2. 2 Masukkan tinggi dan berat
  3. 3 Ukur dan masukkan keliling leher dan pinggang
  4. 4 Untuk perempuan, masukkan juga pengukuran pinggul
  5. 5 Klik tombol Hitung untuk melihat persentase lemak tubuh dan kategori Anda

Alat Terkait

⚖️ Kalkulator BMI ⚖️ Kalkulator Berat Badan Ideal 🥗 Kalkulator Makro 🔥 Kalkulator Kalori

🔒 Hasil instan, lebih cepat dari AI. Tanpa daftar. 100% privat.

Terakhir diperbarui: 15 Januari 2026 · v2.1