VO2 Max Tahmincisi

VO2 Max Tahmin Edilir

1. 1 Tahmin yöntemini seçiniz: Cooper testi, Rockport yürüyüşü veya yarış süresi
2. 2 Yaş ve cinsiyetinizi giriniz
3. 3 Cooper testi için: 12 dakikada koşulan mesafeyi giriniz
4. 4 Rockport için: ağırlık, yürüyüş süresi ve kalp atış hızını giriniz
5. 5 Yarış süresi için: son yarış mesafenizi ve sürenizi giriniz
6. 6 Tahmini VO2 Max ve fitness seviyenizi görüntüleyin