心率区间计算器
根据年龄计算心率训练区间。通过区间训练优化有氧运动。
如何计算Heart Rate Training Zones
- 1 输入age
- 2 可选:输入resting
- 3 点击Calculate Zones
- 4 查看all
- 5 使用these
相关工具
🔒 即时结果,比AI更快。无需注册。100%隐私保护。
最后更新: 2026年1月15日 · v2.1
根据年龄计算心率训练区间。通过区间训练优化有氧运动。
🔒 即时结果,比AI更快。无需注册。100%隐私保护。
最后更新: 2026年1月15日 · v2.1