حاسبة نسبة الدهون
احسب نسبة دهون الجسم باستخدام طريقة Navy أو معادلة BMI. تتبع تقدمك في اللياقة البدنية بقياسات دقيقة.
كيفية حساب نسبة دهون الجسم
- 1 اختر الجنس ووحدة القياس
- 2 أدخل الطول والوزن
- 3 قس وأدخل محيط الرقبة والخصر
- 4 بالنسبة للإناث، أدخل أيضاً قياس الورك
- 5 انقر على احسب لمشاهدة نسبة دهون الجسم والفئة
أدوات ذات صلة
🔒 نتائج فورية، أسرع من الذكاء الاصطناعي. بدون تسجيل. 100% خصوصية.
آخر تحديث: ١٥ يناير ٢٠٢٦ · v2.1