เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

วิธีคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณ

1. 1 เลือกเพศของคุณ: ชายหรือหญิง
2. 2 ป้อนส่วนสูงของคุณในหน่วยที่ต้องการ
3. 3 คลิกคำนวณเพื่อดูช่วงน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
4. 4 ตรวจดูผลลัพธ์จากหลายสูตร (Robinson, Miller, Devine, Hamwi)
5. 5 ดูน้ำหนักในอุดมคติเฉลี่ยและช่วง BMI ที่ดีต่อสุขภาพ